Тренируем позитивное мышление

С каким настроением Вы встаете утром? Как реагируете, если что-то идет не по плану? Как справляетесь с трудностями?

Ответы на эти вопросы характеризуют Ваш образ мысли.

Если настрой позитивный, то и жизнь играет яркими красками: улучшается настроение, проходят психосоматические заболевания (ведь «все болезни от нервов»), а окружающие начинают ценить общение с Вами.

Позитивное мышление – это не врожденный, а приобретенный навык. Его можно натренировать.

Не пришел автобус? Значит можно погулять по магазинам в ожидании следующего.
Заболел? Значит можно отдохнуть и получить порцию заботы.
Разбилась чашка? Есть повод обновить посуду.

Попробуйте в негативной ситуации найти положительные стороны, зацепитесь за них и увидите – образ мысли начнет меняться.

Что такое позитивное мышление и как сделать его частью жизни долголетам деревни Губино рассказала практикующий психолог Татьяна Макаренкова.

Лекция дала повод улыбнуться и по-новому взглянуть на жизнь.

Такие встречи – часть программы мобильной реабилитации и планируются во всех деревнях – участницах проекта.